Première étape
Comment choisir et ouvrir un outil d'IA pour débuter
Pour ta première fois, prends un outil gratuit et généraliste. ChatGPT ou Claude font très bien l'affaire, tu n'as pas besoin de la version payante pour commencer.
Va sur le site de l'outil, ou installe son application, puis crée un compte gratuit avec ton courriel. Tu te retrouves alors devant une simple zone où écrire, tout en bas de l'écran. C'est exactement comme ouvrir une nouvelle conversation par message texte.
Deuxième étape
Comment écrire ta première phrase à l'IA
Tu cliques dans la zone de texte et tu écris ta demande en français normal, comme tu parlerais à quelqu'un. Aucune formule magique à connaître, aucun mot spécial. Tu écris, tu appuies sur Entrée, et c'est parti.
Pour te lancer sans réfléchir, voici une première phrase à copier telle quelle :
Troisième étape
Comment lire la réponse de l'IA, et respirer
En quelques secondes, l'IA te répond, souvent en un paragraphe clair ou une petite liste. Prends le temps de lire, sans pression.
Deux choses tout à fait normales : il arrive qu'elle soit un peu trop bavarde, et il arrive qu'elle se trompe avec assurance. Tu n'as pas à tout gober. Pour une information importante, garde le réflexe de vérifier ailleurs.
Le cœur de tout
Comment continuer la discussion avec l'IA : le vrai secret
Voici ce qui change tout, et que beaucoup de gens ignorent. Rien ne t'oblige à tout obtenir du premier coup. Tu réponds, et l'IA se souvient de ce qui précède dans la même conversation. Tu peux donc la guider, la faire préciser, la faire recommencer.
Quand une réponse ne te convient pas tout à fait, réponds simplement avec l'une de ces phrases :
À toi de jouer
Trois premiers essais pour te lancer avec l'IA
Copie l'un de ces trois messages, remplace ce qui est entre crochets, et envoie. Choisis celui qui te parle le plus.
Petits dépannages
Que faire si ça coince avec l'IA
La réponse est trop longue
Réponds : « Fais-moi ça plus court, en 3 points. »
Ce n'est pas ce que tu voulais
Reformule en précisant ce que tu attends : le format, le ton, la longueur, à qui ça s'adresse.
Tu ne sais pas quoi demander
Dis-lui simplement ton but : « Je veux [résultat], aide-moi à y arriver. » L'IA peut même te poser des questions.
Tu doutes d'une information
Pour un fait important, demande-lui ses sources, ou vérifie ailleurs. Elle peut se tromper.
Un réflexe à garder
Le réflexe vie privée
Dès tes premiers messages, prends une bonne habitude : avant de coller un nom, une adresse ou un détail sensible, remplace-le par un mot général. L'IA comprend aussi bien, et ton entourage reste protégé.
La méthode complète tient dans mon guide dédié : la question d'or, la méthode crochets et les 11 choses à ne jamais faire.
Voir le guide vie privéeTes questions
Questions fréquentes
Comment commencer une première conversation avec l'IA?
Prends un outil gratuit et généraliste, comme ChatGPT ou Claude, et crée un compte gratuit avec ton courriel. Puis écris dans la zone de texte, en français normal : tu écris, tu appuies sur Entrée, et c'est parti.
Faut-il payer pour utiliser l'IA?
Pas pour commencer. ChatGPT ou Claude font très bien l'affaire en version gratuite pour une première fois.
Quelle première phrase écrire à l'IA?
Écris comme tu parles. Par exemple : « Bonjour ! Explique-moi simplement ce que tu peux faire pour m'aider dans mon quotidien, avec quelques exemples. »
Ta petite fiche
À retenir
- Ouvre un outil gratuit, comme une nouvelle conversation par message.
- Écris ta demande comme tu la dirais à voix haute, sans formule spéciale.
- Lis la réponse tranquillement, elle peut se tromper.
- Continue la discussion : précise, simplifie, raccourcis.
- Anonymise ce qui est sensible, dès le premier message.
Pour continuer
Bien écrire tes demandes à l'IA
La méthode simple pour te faire comprendre du premier coup.
Bien démarrer avec Claude
Un premier outil concret, pris en main tout doux.
C'est quoi l'IA, au fond?
Comprendre ce qui se passe vraiment, sans mots compliqués.
La suite de ton cap
Passe à mes 50 prompts prêts à coller, ou apprends à mieux formuler tes demandes.
Qui écrit ça?
Moi, c'est Annie
Ça fait 26 ans que je travaille en technologies, toujours proche du terrain et des équipes. L'IA, c'est ma passion la plus récente : je l'explore depuis juin 2025 et je partage mes découvertes ici, au fil de l'eau.