01Pourquoi ça compte
L'IA est-elle un endroit privé ? Elle n'est pas un coffre-fort
Quand on tape une question dans un champ qui répond tout seul, on a l'impression d'être dans une bulle privée. La conversation semble intime. Sauf qu'elle ne l'est pas.
Selon l'outil, le type de compte et tes réglages, tes échanges peuvent être conservés ou utilisés pour améliorer le service. Mieux vaut donc partager le minimum nécessaire. Les noms des gens autour de toi, les détails de leur vie, les chiffres que tu glisses sans y penser. Voici, en clair, ce que devient un détail partagé.
Les outils gardent une trace de tes échanges.
Ces données peuvent être analysées, parfois pour entraîner les futurs modèles.
En cas de fuite, les détails révèlent ton entourage.
Une fois partagé, tu perds le contrôle sur où ça se retrouve.
02La règle d'or
Quelles questions te poser avant de coller quoi que ce soit : trois questions
Avant de coller quoi que ce soit dans une IA, passe ta demande à travers trois questions. Dix secondes, et tu sais si tu peux y aller tel quel.
1. À qui appartient cette information?
2. Est-ce que quelqu'un pourrait être reconnu avec ce que je donne?
3. Est-ce que cet outil est autorisé pour cette information?
Un doute sur l'une des trois? Tu anonymises avant de coller. C'est le seul réflexe à retenir, et il remplace toutes les autres règles.
0330 secondes, trois passes
Comment anonymiser une demande : la méthode crochets
Anonymiser un prompt prend une demi-minute. Tu passes ta phrase au filtre en trois temps, puis tu la colles l'esprit tranquille.
Les noms
Prénoms, entreprises, écoles, adresses. Remplace-les par un mot générique : une amie, mon partenaire, ma sœur, une cliente, un employeur.
Les détails
Âges précis, montants, dates, lieux. Rends-les approximatifs : une personne âgée, un revenu stable, un montant important.
Le test
Relis ta phrase et demande-toi : si un voisin la lisait, pourrait-il reconnaître quelqu'un? Si oui, tu généralises encore un peu.
✦ Ton geste de 2 minutes
Passe ta dernière demande faite à une IA aux trois filtres : les noms, les détails, le test du voisin.
Ce que ça ne fait pas (encore)
Anonymiser réduit le risque, sans l'effacer. Un détail précis peut encore suffire à reconnaître quelqu'un. Dans le doute, tu ne colles pas.
04Le piège classique
Pourquoi retirer le nom ne suffit pas à anonymiser
On pense souvent : « Je n'ai pas mis son nom, donc c'est correct. » Sauf qu'un détail précis suffit parfois à reconnaître quelqu'un, même sans nom.
« Notre directrice financière de 43 ans à Trois-Rivières qui revient d'un congé de maladie... »
Aucun nom, et pourtant on sait presque de qui il s'agit. C'est ça, l'identification indirecte.
Alors pense aussi à retirer ou à rendre flou :
- L'adresse, la ville ou le quartier
- La date de naissance ou l'âge précis
- Le numéro d'employé ou de dossier
- Le courriel et le numéro de téléphone
- La combinaison poste, entreprise et lieu
- Tout détail assez précis pour reconnaître la personne
05Le principe qui simplifie tout
Ce que l'IA n'a pas besoin de savoir sur toi
C'est différent de « ce qui est confidentiel ». Ici, la question est simple : est-ce que l'IA a vraiment besoin de ce détail pour t'aider? Souvent, non.
Imagine que tu demandes : « Peux-tu améliorer cette offre d'emploi? » L'IA n'a probablement pas besoin :
- Du nom du gestionnaire
- Du numéro interne du poste
- Du budget de l'équipe
- Du nom du client concerné
- Du courriel de qui que ce soit
06Des exemples concrets
Avant / après : ta vie perso
Tes proches sont peut-être déjà dans ces outils, sans le savoir. Voici comment dire la même chose sans exposer personne.
07Au bureau et pour la santé
Avant / après : travail et santé
Au travail, un nom de client ou un montant qui sort de ton organisation ne revient plus. Même logique pour les infos de santé d'un proche. On garde le sens, on retire l'identifiable.
08Les fichiers, avec prudence
Que vérifier avant de téléverser un document dans une IA
Tu veux faire analyser un contrat, un rapport, un fichier sensible? Tu as souvent mieux à faire que de tout envoyer d'un bloc. Quatre options, de la plus simple à la plus complète :
Copie juste le passage utile
Souvent, quelques paragraphes suffisent. Pas besoin du document au complet.
Masque les noms et identifiants
Remplace les données sensibles par des marqueurs entre crochets avant de coller.
Retire les pages inutiles
Si tu dois joindre un fichier, allège-le d'abord de tout ce qui ne sert à rien.
Résume toi-même la situation
Décris le contexte dans tes mots, sans joindre le document du tout.
09Côté travail
Au travail : choisis le bon environnement
Avant même de te demander quoi partager, regarde où tu le partages. Une IA que tu ouvres avec ton compte personnel et un outil encadré par ton employeur, ce n'est pas la même chose.
ChatGPT, Claude ou Gemini avec ton propre compte. Pratique, mais c'est à toi de fixer les limites. Traite-la comme un espace public.
Un outil que ton organisation a choisi, avec ses règles, ses accès et ses protections. Suis toujours les consignes prévues pour lui.
10Reprends la main
Quels réglages de confidentialité vérifier dans ton outil
Chaque outil te laisse un mot à dire sur tes données. Prends deux minutes pour regarder :
- Si tes conversations peuvent servir à améliorer les modèles
- Où se trouvent les paramètres de confidentialité
- Combien de temps tes données sont conservées
- Ce qui arrive aux fichiers que tu téléverses
- La différence entre ton compte personnel et un compte professionnel
- Les conversations temporaires, quand elles conviennent
✦ Ton geste de 2 minutes
Ouvre les paramètres de l'outil que tu utilises le plus et trouve l'option qui décide si tes conversations servent à améliorer les modèles.
11La liste à garder sous la main
Ne jamais partager, toujours vérifier
Ce ne sont pas des règles figées dans le béton, mais des habitudes qui te protègent, toi, ta carrière, et les personnes qui te font confiance.
- Ton NAS
- Tes informations bancaires
- Tes mots de passe
- Des dossiers clients
- Des courriels privés
- Des données de santé identifiables
- Les conseils médicaux
- Les statistiques et les sources
- Les décisions d'entreprise
- Les textes publiés sous ton nom
12On vérifie ensemble
Fais le test : vrai ou faux
Quatre idées reçues qu'on entend souvent. À toi de deviner, la vraie réponse est juste à côté.
13Tes questions
Questions fréquentes
L'IA est-elle un endroit privé pour mes conversations?
Non. Selon l'outil, le type de compte et tes réglages, tes échanges peuvent être conservés ou utilisés pour améliorer le service. Mieux vaut partager le minimum nécessaire.
Quelles questions se poser avant de coller quelque chose dans une IA?
Trois : à qui appartient cette information? Est-ce que quelqu'un pourrait être reconnu avec ce que je donne? Est-ce que cet outil est autorisé pour cette information? Un doute sur l'une des trois : tu anonymises avant de coller.
Comment anonymiser une demande avant de la coller dans une IA?
Enlève les noms, les coordonnées et les détails qui pourraient permettre de reconnaître une personne, et remplace-les par des étiquettes entre crochets. L'IA a besoin du contexte, pas de l'identité.
14Ta petite fiche
À retenir
- L'IA garde une trace. Traite chaque prompt comme s'il pouvait devenir public.
- Pose-toi la question d'or avant de coller. Au besoin, tu reformules.
- Trois passes : les noms, les détails, le test du voisin.
- Remplace les prénoms par un lien générique, l'IA comprend pareil.
- Garde les infos vraiment sensibles pour toi, l'IA n'en a pas besoin pour t'aider.
Pour continuer
Le tour des outils IA
Choisis tes outils en connaissance de cause.
Bien écrire tes demandes à l'IA
Formule tes demandes en gardant tes données pour toi.
Créer ton premier agent IA
Va plus loin, une fois tes réflexes de prudence en place.
Qui écrit ça?
Moi, c'est Annie
Ça fait 26 ans que je travaille en technologies, toujours proche du terrain et des équipes. L'IA, c'est ma passion la plus récente : je l'explore depuis juin 2025 et je partage mes découvertes ici, au fil de l'eau.